SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Plan na rzeźbę.

    Post
    Trening dla początkujących

    A to da się ten plan jakoś podzielić na A i B ? I jeszcze jedno pytanko ile czasu odpoczynku pomiędzy seriami ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-11-23 22:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE o pomoc chce schudnąć..METABOLIZM???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od diet które wymieniłaś najwyżej wypadną Ci zęby i włosy 1. Przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych, linka masz pod moim postem. Jak nie zmienisz myślenia na temat diety to będzie porażka. 2. Ile czasu jesteś w stanie poświęcić na ćwiczenia? Czy siłownia wchodzi w grę? Bardzo fajnie, że masz hantle w domu, skakanka tez jest OK, można z tego ułożyć [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 2009-03-09 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    Jak długo ważny jest certyfikat który się otrzymuje po zaliczeniu kursu i egzaminu? Ile czasu się ma na wysłanie go do SIA wraz ze wszystkimi wymaganymi dokumentami?

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 15:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaznacze , ze chodzi mi o stwierdzenie czy moge robic te aeroby czy lepiej nie , jezeli tak to jakie najlepiej i ile czasu na poczatek , dlatego tez zaznaczylem ze prosilbym o rade eksperta ale nie tylko "_ Pozdro! Zmieniony przez - Tyrox w dniu 2010-09-27 19:13:26 Zmieniony przez - Tyrox w dniu 2010-09-28 00:32:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2010-09-27 19:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odporny na krytykę =P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pedalstwo sie szerzy. Sokol pozdrow swoja dziewczynke, ile czasu bedziesz w Polsce

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 08:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost,waga,wyskok i wiek...

    Post
    Inne dyscypliny

    wiek: 13,5 wzrost:172cm waga: 60,5 kg wyskok: niewiem ale doskakuje to tablicy a moze ktos wie na oko za ile czasu moglbym zapakowac

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 13:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatwa startuje

    Post
    Doping

    [...] mam zadnych jazd skokow cisnienia itd samopoczuje w ****e lepsze niz na enanie 500mg week e lite moje wytlumaczenie jest takie ze np jak masz do przebiegniecia 10km jak jest lepiej przebiec je jednym tempem czy biec zatrzymywacsie biec zatrzymywac sie ?? btw co mas znamysli off e-lite?? tzn ile czasu odblok i ta przerwa ma trwac ?? 3 tyg ??

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8333 Data: 2009-06-04 19:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu używana? Ile razem z Kw?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2012-07-14 16:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] które pojawiły się tutaj w okresie zimy. Z wstępnych oględzin wynika, że uszkodzona została nawierzchnia toru w miejscu, pod którym przebiegał tunel. Na razie nie wiadomo, ile czasu zajmie naprawa toru. Najbliższa impreza – Porsche Francorchamps Days – jest zaplanowana na drugą połowę kwietnia. źródło: [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 10:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy split na sile ma sens. rzuccie okiem pls

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak dla mnie tak do kosza i zaczynasz od nowa, ile czasu chcesz spedzic na treningu co juz umiesz bo rozumiem ze juz troche skoro jestesmy w dziale zaawansowane. Wyjaśnij, bo ja średnio to rozumiem "cel masa siła", powiedz co chcesz osiągnąć ... czy chcesz być silniejszy i poprawić swoje wyniki siłowe, czy chcesz zwyczajnie zwiększyć objętość ? [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2019-05-22 13:54:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kreatyna, a dieta

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcialbym zobaczyc 300g platkow owsianych na raz ile czasu to je? 2 godziny? to czy wywali kase to tez zalezy ile cwiczyc i jak cwiczy, brac zeby brac to tez nie ma sensu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2009-04-11 12:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 albo 5? klopoty z pamiecia? postaraj sie przypomniec sobie przynjmniej kiedy zakonczyles poprzedni cykl, ile czasu trwal i z jakis srodkow sie skladal... wielkosc poszczegolnych dawek tez mile widziana... Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 19073 Data: 2002-12-05 13:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MATRIX pro 32-konkurs

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no i po konkursie teraz jestem ciekaw ile czasu zajmie OLIMP-owi czytanie tych wsyztkich cen teraz czekamy na wyniki

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 19040 Data: 2005-02-14 12:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile czasu jesteś już na redukcji?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6498 Data: 2017-12-02 18:12:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening na mase, biegania 0 ?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie będę zakładał nowego tematu tylko jeszcze chciałem się coś dopytać w tym.. żeby nie tracić na masie a poprawić kondycje ile razy tak mogę w biegać w tygodniu? raz max dwa ? robić to w dzień treningowy (ten sam co siłka) czy lepiej w dzień wolny..chociaż wolny to na regeneracje więc sam nie wiem.. no i po ile czasu max te biegi. 20- 30 min ? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2011-03-28 13:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ile czasu Ci taki trening zajmuje?

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 11:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ile czasu Ci taki trening zajmuje? napisałem... 3-4 godz.

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 11:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca_cykl

    Post
    Doping

    co ile czasu najlepiej walic dece (chodzi mi co ile dni 2 ml)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2004-06-30 12:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cybergenics dla chudzielcow-nie daje rady:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie masz sily? edit: doczytalem raz piszesz ze jest czwarty dzien z nogami ale ze ich nie cwiczysz a teraz piszesz ze jednak cwiczysz... niewazne, jedz wysokokaloryczny posilek 2h przed treningiem, jak w ciagu dwuch tygodni sie nie zmieni kup carbo i dawaj 50g w trakcie treningu w wodzie edit2: i napisz jeszcze ile czasu zajmuje Ci trening [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2006-08-22 21:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jak się polipa usuwa i ile czasu potrzeba żeby się tego pozbyć?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 17:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)